21 ζεστές συνταγές σαλάτας



Πίστωση: TI Media Limited

Κρατήστε ευτυχισμένη και υγιεινή με αυτές τις ζεστές συνταγές σαλάτας τέλειες για τους χειμερινούς μήνες. Η συλλογή συνταγών μας περιλαμβάνει μια σαλάτα κοτόπουλου με πρωτεΐνη, ανακουφιστική σαλάτα με φακελάκια και πολλά άλλα



Κρατήστε ευτυχισμένη και υγιεινή με αυτές τις ζεστές συνταγές σαλάτας τέλειες για τους χειμερινούς μήνες. Η συλλογή συνταγών μας περιλαμβάνει μια σαλάτα κοτόπουλου με πρωτεΐνη, ανακουφιστική σαλάτα με φακελάκια και πολλά άλλα.

Αν σας βαρεθεί η ίδια παλιά σαλάτα, αυτές οι ζεστές συνταγές σαλάτας κάνουν πραγματικά μια αλλαγή στο συνηθισμένο μπολ με φύλλα. Θα σας αφήσουν να αισθάνεστε πιο γεμάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και θα σας ζεσταίνουν σε όλη τη διαδρομή.

Κάντε κλικ για να δείτε όλες τις αγαπημένες συνταγές ζεστής σαλάτας ...

Πρώτα επάνω είναι αυτή η νόστιμη ζεστή σαλάτα κοτόπουλου και κριθαριού. Αυτή η συνταγή είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χρησιμοποιήσετε το κοτόπουλο που έχει απομείνει στο ψητό σας. Ιδανικό ως μεσημεριανό γεύμα ή πλούσιο δείπνο, αυτή η σαλάτα είναι γεμάτη με λαχανικά όπως κρεμμυδάκια, σπανάκι και μπιζέλια.

Αποκτήστε τη συνταγή: Ζεστή σαλάτα κοτόπουλου και κριθαριού



Πιστοποίηση εικόνας: TI Media Limited Αυτή είναι μια εικόνα 1 από 20

Chorizo ​​και σαλάτα φασολιών

Εάν είστε οπαδός του chorizo, πρέπει πραγματικά να δοκιμάσετε αυτή τη μεσογειακή σαλάτα. Η ζεστασιά του γεύση και η πολύχρωμη εμφάνιση θα σας κάνει να νιώσετε σαν να κάθεστε στον ήλιο στις διακοπές. Κάθε μερίδα αυτής της σαλάτας λειτουργεί μόνο σε 75 θερμίδες και 3,1 γραμμάρια λίπους ανά μερίδα.

Πάρτε τη συνταγή: Chorizo ​​και σαλάτα φασολιών



Αυτή είναι μια εικόνα 2 από 20

Ζεστό ραπανάκι, χαλούμι, πατάτα και σαλάτα ντομάτας

Αυτή η πολύχρωμη και ζεστασιά σαλάτα έχει μια μεγάλη ποικιλία από γεύσεις χάρη στο χαλούμι, ραπανάκι και υπαινιγμό μουστάρδας. Αυτή η σαλάτα μπορεί να σκονισθεί σε 30 λεπτά καθιστώντας την την ιδανική επιλογή όταν βιάζεστε.

Πάρτε τη συνταγή: Ζεστό ραπανάκι, χαλούμι, πατάτα και ντομάτα σαλάτα κερασιού



Αυτή είναι μια εικόνα 3 από 20

Αδυνάτισμα μπέικον του κόσμου και σαλάτα ζυμαρικών μπρόκολο



Αυτή η σαλάτα πλήρωσης είναι ένα αγαπημένο αδυνατιστικό κόσμο συνδυάζοντας μαλακά σχήματα ζυμαρικών και κομμάτια μπέικον μαζί για να γευτείτε ένα γευστικό μεσημεριανό γεύμα ή ελαφρύ δείπνο. Το μπρόκολο των προσφορών σε αυτή τη συνταγή θα προστεθεί στην αρίθμηση των 5 ημερών σας.

Αποκτήστε τη συνταγή: Μαλλί αδυνατίσματος του κόσμου και σαλάτα με μπρόκολο



Αυτή είναι μια εικόνα 4 από 20

Ζεστό σολομό και κομμένη σαλάτα λαχανικών

Όχι μόνο ο σολομός σε αυτή τη συνταγή θα σας κρατήσει γεμάτο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, καθώς θα είναι γεμάτος με πρωτεΐνες, θα σας δώσει επίσης μια απαραίτητη ώθηση ωμέγα 3 στους χειμερινούς μήνες. Σερβίρεται σε ένα κρεβάτι από ζεστές πατάτες που ανακατεύονται σε φρέσκο ​​μέντα και ελαιόλαδο.

βραστό στιφάδο αρνί στιφάδο και ζυμαρικά

Αποκτήστε τη συνταγή: Ζεστό σολομό και κομμένη σαλάτα λαχανικών



Αυτή είναι μια εικόνα 5 από 20

Ζεστή σαλάτα με φακές και πανσέτα

Αγαπάμε αυτή την απλή σαλάτα φτιαγμένη με σωρούς φακές και αλμυρή πανσέτα. Οι φακές είναι γεμάτες βιταμίνες Β και φυτικές ίνες, καθιστώντας τις τέλεια επιλογή αν προσπαθείτε να είστε υγιείς. Η pancetta είναι μια απόλαυση σε αυτή τη σαλάτα, δίνοντάς της μια ώθηση της γεύσης.

Πάρτε τη συνταγή: Lentil και pancetta ζεστή σαλάτα



Πιστοποίηση εικόνας: TI Media Limited Αυτή είναι μια εικόνα 6 από 20

Ψιλοκομμένο χαλούμι, κολοκυθάκι και σπαράγγια

Αυτή η σαλάτα στο στόμα είναι ένας απλός συνδυασμός αλμυρού χαλούμι, μαλακού κολοκυθάκι και τρυφερό σπαράγγια. Σερβίρετε φρέσκο ​​και ζεστό.

Πάρτε τη συνταγή: χαλουμιού, κολοκυθάκια και σπαράγγια



Αυτή είναι μια εικόνα 7 από 20

Κοτόπουλο, φακές και σάλτσα σάλτσας

Αυτή η πλούσια κοτόπουλο, φακές και σαλάτα με κολοκυθάκια θα είναι η ιδανική επιλογή για μεσημεριανό γεύμα καθώς και δείπνο. Είναι πολύ απλό να κάνετε μόνο 35 λεπτά συνολικά για να σκουριάσετε. Το κοτόπουλο θα σας γεμίσει όμορφα και η ελαφρώς καρυκευμένη σάλτσα σάλτσας σόγιας θα σας δώσει όλη τη ζεστασιά που χρειάζεστε.

Αποκτήστε τη συνταγή: Κοτόπουλο, φακές και σαλάτα βουρτύρου



Πιστοποίηση εικόνας: TI Media Limited Αυτή είναι μια εικόνα 8 από 20

Λαχανικά της άνοιξης και κουσκούς με χαλούμι

Πετάξτε τα λαχανικά σας σε ελαιόλαδο και ζεστάστε στην εστία. Κορυφή με κομμάτια χαλούμι και γενναιόδωρη βοήθεια πορτοκαλιού κουσκούς για να φτιάξετε αυτή τη νόστιμα ζεστή σαλάτα. Ένα μέρος αυτής της σαλάτας περιέχει περίπου 300 θερμίδες ανά μερίδα.

Πάρτε τη συνταγή: λαχανικά της άνοιξης και κουσκούς με χαλούμι



Αυτή είναι μια εικόνα 9 από 20

Ζεστή σαλάτα τζατζίκι κοτόπουλου

Αυτή η ζεστή σαλάτα tzatziki κοτόπουλου είναι ένα κλασικό ελληνικό πιάτο. Φτιαγμένο με μαριναρισμένα κομμάτια κοτόπουλου, αυτή η σαλάτα είναι γεμάτη γεύση. Αυτή η συνταγή σας δείχνει πώς να φτιάξετε τη δική σας σάλτσα tzatziki, η οποία ολοκληρώνει τέλεια αυτή τη ζεστασιά σαλάτα.

Πάρτε τη συνταγή: Ζεστή σαλάτα tzatziki κοτόπουλου



Πιστοποίηση εικόνας: TI Media Limited Αυτή είναι μια εικόνα 10 από 20

Ζεστή σαλάτα με λάχανο

Φωτίστε τα κρύα απογεύματα το χειμώνα με το χτύπημα αυτής της ζεστής σαλάτας με λάχανο. Όχι μόνο δείχνει το κομμάτι, αλλά και νόστιμο γεύση με μαϊντανό, μουστάρδα Dijon και βαλσαμικό ξύδι. Θα μπορούσατε να εξυπηρετήσετε αυτή τη σαλάτα μαζί με τα ψάρια, κοτόπουλο ή falafel για μια επιλογή για χορτοφάγους.

Πάρτε τη συνταγή: Ζεστή σαλάτα με λάχανο



Αυτή είναι μια εικόνα 11 από 20

Αδυνατιστικό κοτόπουλο του κόσμου με ζεστή σαλάτα πατάτας

Αυτή η ζεστή σαλάτα, που σερβίρεται με λεμόνι και σκόρδο που εγχύεται στήθος κοτόπουλου, θα έκανε ένα νόστιμο δείπνο στο μεσημβρινό βιασύνη δεδομένου ότι διαρκεί μόνο 25 λεπτά για να κάνει και είναι όπως πλήρωση όπως μια σαλάτα μπορεί να πάρει. Τα πράσινα φασόλια και οι ντομάτες σε αυτή την απλή σαλάτα υπολογίζονται για την 5η ημέρα.

Αποκτήστε τη συνταγή: Λεμόνι αδυνατίσματος και κοτόπουλο σκόρδου με ζεστή σαλάτα πατάτας



Πιστοποίηση εικόνας: TI Media Limited Αυτή είναι μια εικόνα 12 από 20

Ζεστό χτένισμα και σαλάτα μπέικον

Αυτή είναι μια θαυμάσια, ζεστασιά σαλάτα που είναι ιδανική για σκασίματα όταν έχετε φίλους για μεσημεριανό γεύμα. Μαλακά χτένια και αλμυρά κομμάτια από μπέικον εργασίας αναρωτιούνται από κοινού. Τα λαχανικά περιλαμβάνουν φρέσκα μπιζέλια και πυραμίδες.

Πάρτε τη συνταγή: Ζεστό χτένι και σαλάτα μπέικον



Πιστοποίηση εικόνας: TI Media Limited Αυτή είναι μια εικόνα 13 από 20

Ζεστή σαλάτα με μπριζόλα

Αυτή η ζεστή σαλάτα μπριζόλας μπορεί να είναι έτοιμη σε μόλις 30 λεπτά. Αυτό το πιάτο θερμότητας συνδυάζει βόειο κρέας γρήγορο με το μαγείρεμα, τραγανά λαχανικά και ένα κρεβάτι πλούσιου σε θρεπτικά συστατικά σπανάκι για ένα γεύμα που θα σας αφήσει να νιώσετε ικανοποιημένοι.

Πάρτε τη συνταγή: Ζεστή σαλάτα μπριζόλας

πώς να φτιάξετε κοτόπουλο και σάλτσα πίτας


Αυτή είναι μια εικόνα 14 από 20

Γάτα με ατμό με ζεστή νέα πατάτα και σαλάτα από μπιζέλια

Σερβίρετε αυτό τον ατμό μπακαλιάρο με ζεστή νέα πατάτα και σαλάτα μπιζέλι για δείπνο μια νύχτα και προσέξτε να εξαφανιστεί από τις πλάκες σας μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Μια ελαφριά κρέμα φρέσκιας σάλτσας φέρνει μαζί τις πατάτες, τα μπιζέλια, τα κρεμμυδάκια και το φιλέτο γάδου.

Πάρτε τη συνταγή: Ατμός με ατμό με ζεστή νέα πατάτα και σαλάτα μπιζέλια



Αυτή είναι μια εικόνα 15 από 20

Ζεστό κοτόπουλο σαλάτα του Καίσαρα

Αυτή η ζεστή σαλάτα Caesar κοτόπουλου είναι ένα κλασικό Pizza Express. Λαμβάνοντας μόνο 15 λεπτά για να φτιάξετε, αυτή η σαλάτα γίνεται με στήθος κοτόπουλου, μαρούλι, κουκουνάρι και ζαχαροπλαστείο. Κάθε τμήμα λειτουργεί σε 265 θερμίδες ανά μερίδα.

Πάρτε τη συνταγή: Ζεστή σαλάτα Caesar κοτόπουλου



Αυτή είναι μια εικόνα 16 από 20

Ζεστό μπρόκολο και σαλάτα κοτόπουλου

Δεν χρειάζεται πολύ για να φτιάξετε αυτή τη συνταγή ζεστής σαλάτας. λωρίδες μαγειρεμένου κοτόπουλου, μικτά φύλλα σαλάτας και φυσικά εκείνα τα πλούσια σε σίδηρο florets του μπρόκολου. Σερβίρετε με ζεστό ψωμί ψωμιού εάν προτιμάτε μια απόλαυση!

Αποκτήστε τη συνταγή: Ζεστό μπρόκολο και σαλάτα κοτόπουλου



Πιστοποίηση εικόνας: TI Media Limited Αυτή είναι μια εικόνα 17 από 20

Ζεστή σαλάτα πατάτας με καπνιστό σκουμπρί

Η σαλάτα δεν χρειάζεται να είναι βαρετή και αυτή η ζεστή σαλάτα με πατάτες και καπνιστό σκουμπρί είναι το τέλειο παράδειγμα. Τα μπουκέτα μπρόκολο και το μαλακό κουλουράκι του μωρού προστεθούν στην αρίθμηση των 5 ημερών και το σκουμπρί είναι γεμάτο από θρεπτικά συστατικά και κάνει ένα πολύ υγιεινό γεύμα.

Πάρτε τη συνταγή: Ζεστή σαλάτα πατάτας με καπνιστό σκουμπρί



Πιστοποίηση εικόνας: TI Media Limited Αυτή είναι μια εικόνα 18 από 20

Ζεστή μελιτζανοσαλάτα

Οι ζεστές φέτες μελιτζάνες ντυμένες με λεμόνι και σάλτσα με βάση το σκόρδο κάνουν μια απλή σαλάτα που θα ταιριάζει με μια ποικιλία κρέατος ή ακόμα και με μια μεσογειακή πιατέλα, αν τρώτε πολλά άτομα.

Πάρτε τη συνταγή: Ζεστή μελιτζάνη σαλάτα



Αυτή είναι μια εικόνα 19 από 20

Λουκάνικο και ζεστή λευκή σαλάτα φασολιών

Οι σαλάτες δεν είναι μόνο για μεσημεριανό γεύμα που γνωρίζετε! Αυτό το λουκάνικο και η ζεστή λευκή σαλάτα φασολιών είναι ένα από τα αγαπημένα μας για να σερβίρουμε στο δείπνο καθώς είναι μάλλον γεμίζοντας. Αμυγδαλωτές ντομάτες, λευκά φασόλια και ρουκέτες αποτελούν τη βάση αυτής της νόστιμης σαλάτας.

Πάρτε τη συνταγή: Λουκάνικο και ζεστή λευκή σαλάτα φασολιών



Αυτή είναι μια εικόνα 20 από 20

Ζεστό μανιτάρι και σαλάτα αυγών

Για το μεσημεριανό γεύμα ή το δείπνο, αυτό το ζεστό μανιτάρι και η σαλάτα αυγών της ωοτοκίας είναι μια επιλογή πλήρωσης γεμάτη γεύση. Το αγαπημένο μας μέρος αυτής της θερμαινόμενης σαλάτας είναι το χτυπημένο ωοτοκούντιο αυγό, το οποίο σερβίρεται με μανιτάρια και φύλλα σαλάτας που ψιλοκομμένα σε ένα μουστάρδα.

Πάρτε τη συνταγή: Ζεστό μανιτάρι και σαλάτα ωοτοκίας

Διαβάστε Το Επόμενο

Η Asda πωλεί ένα τεράστιο κρέμα κρέμας κρέμας - και έχει αναρωτιέται