Αν είστε λίγο τσιγκούνης, τότε κάθε συζήτηση για συνήθειες τουαλέτας ή για να το πούμε πιο ξεκάθαρα, ρε, θα σας στείλει να τρέξετε για τους λόφους.
Αλλά, είναι μια βασική ανθρώπινη λειτουργία. Όλοι το κάνουμε. Άλλωστε, αυτό που μπαίνει πρέπει να βγει. Και εκτός από το να κοιτάζετε κάτω τη λεκάνη της τουαλέτας μετά τον αριθμό δύο, δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος για να δείτε τι βγαίνει από εσάς από ό, τι κατά τη διάρκεια μιας άρδευσης παχέος εντέρου.
Η άρδευση του παχέος εντέρου, επίσης γνωστή ως υδροθεραπεία του παχέος εντέρου, περιλαμβάνει την έκπλυση αποβλήτων από το έντερο και το παχύ έντερο (ή το παχύ έντερο) χρησιμοποιώντας νερό. Σέξι, ε;
Οφέλη από την άρδευση του παχέος εντέρου
Οι υποστηρικτές των αποικιών ισχυρίζονται ότι βοηθούν στην ανακούφιση από το φούσκωμα, στη μείωση των συμπτωμάτων του IBS, στη διατήρηση της κανονικότητας, στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας, στην αύξηση της ενέργειας, στην ενίσχυση της υγείας του δέρματος και ακόμη και στην έναρξη της απώλειας βάρους. Ωστόσο, σύμφωνα με το NHS, δεν υπάρχουν πραγματικά επιστημονικά στοιχεία που να υποδηλώνουν ότι υπάρχουν οφέλη για την υγεία που σχετίζονται με την άρδευση του παχέος εντέρου.
Πώς είναι η άρδευση του παχέος εντέρου;
Επιστήμη ή καμία επιστήμη, ήθελα να το δώσω αυτό. Έτσι, παραμέρισα όλη την υπόλοιπη αξιοπρέπεια και κατευθύνθηκα στην ιδιωτική κλινική Cosmetech Chelsea του Λονδίνου.
Μετά από μια γρήγορη διαβούλευση - «πόσες φορές την ημέρα« πηγαίνετε »;» - μου παρουσιάζεται ένας διαφανής πλαστικός σωλήνας.
«Χρησιμοποιούμε σωλήνες μίας χρήσης εδώ», λέει η Ruth Loyd, η θεραπεύτριά μου και ανώτερη υδροθεραπεύτρια παχέος εντέρου στην Cosmetech.
Λάθος, θα το ελπίζω. Αυτή είναι μια περίπτωση όπου είμαι διατεθειμένος να κατέβω από τη βιώσιμη πλατφόρμα μου επειδή αυτός ο σωλήνας πρόκειται να γλιστρήσει στον πάτο μου…
Βγάζω το κάτω μισό μου, ανεβαίνω στο κρεβάτι και ξαπλώνω στο πλάι, πετσέτα αντίστοιχα τοποθετημένη στην περιοχή μου. Λίγο λιπαντικό αργότερα και είμαι σωληνωμένος, με το άλλο άκρο του σωλήνα μιας χρήσης να είναι συνδεδεμένο σε μια δεξαμενή νερού.
Είναι άβολο. Καθώς κυλάω στην πλάτη μου, μπαίνω στον πειρασμό να εγγυηθώ, βγάζω τον σωλήνα και τον πιάνω από εκεί.
ομελέτα τυριών μανιταριών
«Σωστά, θα αρχίσω να στέλνω λίγο νερό στο παχύ έντερο», εξηγεί η Ρουθ.
Sh*t Κυριολεκτικά. Είναι πολύ αργά για να εγκαταλείψουμε το πλοίο. Μέσα σε δευτερόλεπτα το στομάχι μου αρχίζει να ανατινάζεται ορατά - όπως όταν τρώτε ένα μεγάλο γεύμα και ανθρακούχα ποτά. Είναι τόσο γεμάτο σαν κάλτσα και πονάει.
Αισθάνομαι τόσο γεμάτος στην πραγματικότητα που η παρόρμηση να ‘πάω’ κλωτσάει στο pronto. Αυτόματα, σφίγγω, γιατί καλά, δεν είναι ο κανόνας να το αφήνεις έξω μόνο αν δεν κάτσεις στην τουαλέτα, η πόρτα είναι κλειστή.
«Μην το κρατάς» λέει η Ρουθ. «Απλώς απελευθερώστε».
Κάνω όπως μου λένε. Δεν θα αναφερθώ στα στοιχεία, αλλά το περιεχόμενο του σωλήνα μεταβαίνει γρήγορα από καθαρό νερό σε ουσιαστικά, καφέ νερό.
Είμαι σωματικά απωθημένος στον εαυτό μου. Παρά την αδιάφορη προσέγγισή μου στα σωματικά περιττώματα, αυτό είναι ένα βήμα πολύ μακριά. Ακόμα και όταν γράφω αυτό με κάνει λίγο άθλιο.
πώς να φτιάξετε ένα αυγό του Πάσχα
Τα επόμενα 20 λεπτά περνούν το ίδιο. Ροή νερού και επακόλουθο φουσκωμένο στομάχι, ακολουθούμενη από απελευθέρωση χάλια. Η Ρουθ κάνει μασάζ στο στομάχι μου, δίνοντάς μου ένα μάθημα επιστήμης για το παχύ έντερο και απαντώντας στις φλεγόμενες ερωτήσεις μου.
«Λοιπόν, δεν καταλαβαίνω πώς μπορώ να κρατηθώ τόσο πολύ, έτσι δεν είναι; Είμαι ένα κορίτσι που αγαπά τις ίνες, τρεις φορές την ημέρα ».
Η Ruth εξηγεί ότι τα απόβλητα συχνά προσκολλώνται στο τοίχωμα του παχέος εντέρου, το οποίο συσσωρεύεται με την πάροδο του χρόνου.
Δεν ντρέπομαι να παραδεχτώ ότι το θέμα της πέψης με γοητεύει. Έχοντας υποφέρει από IBS/φούσκωμα/κράμπες και ατελείωτα άλλα προβλήματα που σχετίζονται με το έντερο για την πλειοψηφία των είκοσι ετών, το ιστορικό αναζήτησής μου στο Google είναι γεμάτο από τα πάντα, από την «καλύτερη θέση γιόγκα έως την απελευθέρωση του παγιδευμένου ανέμου» έως το «πώς μοιάζει ένα υγιές poo;» Για πολλούς, αυτό προκαλεί ζοφερή ανάγνωση. Για μένα, είναι ευχάριστο να μελετάω για ύπνο.
Μετά από λίγο, η Ρουθ ρίχνει τσάι μάραθο στον σωλήνα για να «μετακινήσει τα πράγματα λίγο περισσότερο».
Δουλεύει.
Στη συνέχεια, 40 λεπτά αργότερα τελειώσαμε. Βγαίνω από τον σωλήνα, πηγαίνω στην τουαλέτα, κλειδώνω την πόρτα και δεν σηκώνομαι για 10 λεπτά. Αισθάνεται σαν μια αιωνιότητα. Στην πραγματικότητα στέλνω μήνυμα στον σύντροφό μου Lizzy όσο είμαι καθισμένος εκεί, γιατί δεν υπάρχει περίπτωση στο διάολο να κάνω οτιδήποτε άλλο για λίγο.
Το συναίσθημα μετά τον αποικισμό είναι δύσκολο να εξηγηθεί. Mightσως νομίζετε ότι θα απομακρυνθείτε, μια άνοιξη στο βήμα σας, που κουνάει ένα κοίλο στομάχι και αισθάνεστε στην κορυφή του κόσμου. Όπως μια νέα γυναίκα, θα μπορούσατε να πείτε.
Forσως για κάποιους.
Βγήκα φουσκωμένος (προφανώς φυσιολογικό τις πρώτες ώρες) και απελπισμένος να πάω σπίτι σε περίπτωση που είχα ένα «ατύχημα».
Όταν τελικά επέστρεψα στο ασφαλές καταφύγιο του διαμερίσματός μου, δεν μπορούσα να φύγω. Έμεινα στο σπίτι για τις επόμενες 15 ώρες μέχρι τότε οι συνήθειες της τουαλέτας μου επανήλθαν στο φυσιολογικό.
Παρόλο που ένας παχέος εντέρου δεν είναι ιδανικός για τους ασθενείς, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να συντονιστείτε με το σώμα και το έντερό σας και να αποκτήσετε μια καλή εικόνα για το τι ακριβώς υπάρχει μέσα σας. Και, όπως και η Ρουθ, επαναλάμβανε: «Τα έχω δει όλα πριν». Μην νομίζετε, λοιπόν, ότι ο θεραπευτής του παχέος εντέρου κοιτάζει πίσω σας, κρίνοντας τον μη κερωμένο προφυλακτήρα σας.
Αλλά, είναι καλύτερο να αποφύγετε τις αποικίες εάν πάσχετε από ορισμένες καταστάσεις, όπως σοβαρή νεφρική νόσο. πρόσφατη κοιλιακή χειρουργική επέμβαση ή ενεργά περιστατικά φλεγμονώδους νόσου του εντέρου όπως το Crohn. Ο υδροθεραπευτής σας θα καθορίσει εκ των προτέρων την καταλληλότητα της θεραπείας.
πώς φτιάχνεις μαγιονέζα αυγού
Ασπρο πάτο!
Η Λούσι κατευθύνθηκε στην Ιδιωτική Κλινική Cosmetech Chelsea του Λονδίνου, όπου το παχύ έντερο κοστίζει 103 λίρες. Κατευθύνομαι προς cosmetech.co.uk για περισσότερες πληροφορίες.
Ένα επιπλέον 60λεπτο Endosphere Lymphatic Drainage Massage κοστίζει 125.