Η διαπίστωση ότι είστε έγκυος μπορεί να είναι τόσο συναρπαστική στιγμή, αλλά μπορεί επίσης να αρχίσει να αισθάνεται λίγο συντριπτική!
Μετά από όλα, υπάρχουν τόσα πολλά που πρέπει να σκεφτείτε και να σχεδιάσετε, από τον υπολογισμό της ημερομηνίας λήξης σας για να μάθετε ποια τρόφιμα πρέπει να αποφύγετε όταν είστε έγκυος.
Ένα πράγμα που μπορούμε να κάνουμε πολύ πιο εύκολο για σας είναι να παρακολουθείτε τις σημαντικές ημερομηνίες σας με ένα ημερολόγιο εγκυμοσύνης. Με τόσες διαφορετικές ημερομηνίες και σάρωση για να θυμάστε, η κατοχή όλων σε ένα μέρος θα κάνει τη ζωή σας τόσο ευκολότερη (για να μην αναφέρουμε την εγκυμοσύνη σας πολύ πιο χαλαρωτική!).
3 ονόματα αγοριών
Δημιουργήσαμε το δικό σας χρονοδιάγραμμα εγκυμοσύνης το οποίο μπορείτε να κατεβάσετε και να εκτυπώσετε, για να βεβαιωθείτε ότι το έχετε μαζί σας ανά πάσα στιγμή. Θα μπορούσατε να κρατήσετε ένα αντίγραφο στην τσάντα σας, ή να καρφιτσώσετε στο ψυγείο - οπουδήποτε θα είναι μια καλή υπενθύμιση για αυτά τα πολύ σημαντικά ορόσημα!
Ακόμα καλύτερα, μπορείτε να εκτυπώσετε ένα αντίγραφο για τους στενούς φίλους και την οικογένειά σας, έτσι ώστε να μπορούν να παρακολουθούν το χρονοδιάγραμμα εγκυμοσύνης σας επίσης.
πόσες θερμίδες σε ένα σωληνάριο pringles
Μπορεί να είναι διασκεδαστικό να κρατάτε το πλησιέστερο και αγαπημένο σας μέχρι την ταχύτητα με όλα τα νοσοκομειακά σας ραντεβού και δοκιμές για να ξεκινήσετε - από το να δοκιμάσετε τη θεωρία nub στη σάρωση 12 εβδομάδων σας μέχρι την επίσημη αποκάλυψη φύλου στις 20 εβδομάδες - αλλά μετά από λίγο μπορεί να είστε Χαίρομαι για ένα εύχρηστο χρονοδιάγραμμα που μπορείτε να τα παραδώσετε όλα αυτά για σας.
Μπορείτε ακόμη να εκτυπώσετε ένα για τον συνεργάτη σας, οπότε δεν έχει καμία πιθανότητα να χάσει σημαντικές ημερομηνίες!
Το δωρεάν ημερολόγιο εγκυμοσύνης σας - ΛΗΨΤΕ τώρα
Είτε πρόκειται για την πρώτη σας σάρωση είτε για τις εξετάσεις σας κατά μήκος του τρόπου, έχουμε απαριθμήσει όλες αυτές τις ημερομηνίες εγκυμοσύνης, ώστε να μην χάσετε τίποτα.
βίντεο πλύσης χεριών
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αυτό το ημερολόγιο είναι ένας γενικός οδηγός, αλλά εάν ανησυχείτε για κάποια από τις ημερομηνίες ή για την εγκυμοσύνη σας, μην διστάσετε να μιλήσετε αμέσως με το γιατρό ή τη μαία σας.