Γρήγορη συνταγή πίτσας πιτάτας

εξυπηρετεί:

4

Επιδεξιότητα:

Ανετα

Κόστος:

φτηνός

Προετοιμασία:

5 λεπτά

Μαγείρεμα:

10 λεπτά

Διατροφή ανά μερίδα		GDR
Θερμίδες	218 kCal	11%
Λίπος	4g	6%
- Κορεσμένα	1g	5%
- εκ των οποίων ζάχαρη	5g	6%

Πραγματοποιήστε γρήγορες πίτσες δίπλα στο χρόνο χρησιμοποιώντας ψωμιά pitta για βάση. Αυτή η εύχρηστη συνταγή είναι έτοιμη σε μόλις 15 λεπτά και είναι μόνο 218 cals ανά μερίδα

Συστατικά

• 4 ψωμιά πίτας ολικής αλέσεως
• 4 κουταλιές της σούπας αποξηραμένο στον ήλιο ή κανονικό πουρέ από ντομάτα
• 4 μανιτάρια, κομμένα σε φέτες
• 4 ντομάτες, κομμένες σε φέτες
• 125g μπάλα με μειωμένα λιπαρά ή ελαφριά τυριά μοτσαρέλα, κομμένα σε φέτες
• 2 κουταλιές της σούπας ξερά μικτά βότανα
• Μαύρο πιπέρι στο έδαφος

Μέθοδος

• Προθερμάνετε το φούρνο στους 190 ° C / 375 ° F / Σήμα αερίου 5. Τοποθετήστε τα ψωμιά pitta σε ένα φύλλο ψησίματος.

• Απλώστε 1 κουταλιά της σούπας ντομάτας σε κάθε πίτα, στη συνέχεια πάνω με τα μανιτάρια, τις φέτες ντομάτες και το τυρί. Πασπαλίζουμε με τα μικτά βότανα και σεζόν με μαύρο πιπέρι.

  συνταγές χοιρινού ζυμαρικού

• Ψήνουμε για 10-12 λεπτά ή μέχρι να λιώσει το τυρί και να φουσκώσει. Σερβίρετε με σαλάτα.