Παγωμένη συνταγή σμέουρων και πορτοκαλιού parfait



εξυπηρετεί:

8

Επιδεξιότητα:

Ανετα

Κόστος:

φτηνός

Προετοιμασία:

20 λεπτά

Αυτό το υπέροχο παγωμένο βατόμουρο και πορτοκαλί parfait του Slimming World είναι ένα απλό, ευχάριστο επιδόρπιο που θα θέλετε να ξανά και ξανά. Προετοιμάστε σε μόλις 20 λεπτά και αφήστε τη νύχτα να παγώσει. Αυτό το εύκολο επιδόρπιο εξυπηρετεί 8 άτομα και είναι τέλειο αν έχετε φίλους. Αυτό το ενοχλητικό parfait είναι γεμάτο γεύση χάρη στο πορτοκαλί εσπεριδοειδές και το αψιά combo βατόμουρο. Είναι η ιδανική απόλαυση για τους καλοκαιρινούς μήνες.





Συστατικά

  • 400 γραμμάρια φρέσκα ή κατεψυγμένα σμέουρα (ελαφρώς αποψυγμένα αν είναι κατεψυγμένα), καθώς και φρέσκα σμέουρα για να διακοσμήσουν
  • ψιλοκομμένο ξύσμα 1 πορτοκαλιού
  • 4 κουταλιές γλυκού γλυκού
  • 4 x 175 γρ γλάστρες Muller φρέσκο ​​βανίλιας γιαούρτι
  • 3 ασπράδια αυγών *
  • φρέσκα κλαδιά μέντα, για να διακοσμήσετε


Μέθοδος

  • Βουρτσίστε ένα καλαμάκι 1.5kg με το νερό και τη γραμμή με το φιλμ προσκόλλησης, εξομαλύνετε την ταινία στις γωνίες και αφήστε την περίσσεια να προεξέχει το κασσίτερο.

  • Βάλτε τα σμέουρα σε έναν επεξεργαστή τροφίμων με πορτοκαλιά και 1 κουταλιά γλυκού γλυκαντικού. Γουλιά μέχρι να έχετε ένα πολτό, στη συνέχεια, προσθέστε τα γιαούρτια και whiz σύντομα για να συνδυάσετε.

  • Μεταφέρετε σε ένα μεγάλο μπολ.

  • Σε ένα καθαρό κύπελλο, χτυπήστε τα λευκά αυγών μέχρι να κρατήσουν το σχήμα τους. Ανακατέψτε το υπόλοιπο γλυκαντικό λίγο κάθε φορά μέχρι να έχετε ένα σκληρό γυαλιστερό μείγμα, στη συνέχεια διπλώστε απαλά στο γιαούρτι.

  • Βάλτε το μείγμα στο προετοιμασμένο κασσίτερο και διπλώστε προσεκτικά την ταινία πάνω από την κορυφή. Ψύξη κατά τη διάρκεια της νύχτας.

  • Περίπου 20 λεπτά πριν θέλετε να φάτε, βυθίστε πολύ λίγο το κασσίτερο σε ζεστό νερό και βγάλτε το σε ένα πιάτο. Αφήστε το ψυγείο να μαλακώσει ελαφρά.

  • Διακοσμήστε με φρέσκα σμέουρα και κουλούρια δυόσμου και κόψτε με παχύ χαρτί για να εξυπηρετήσετε.

    πώς να φτιάξετε κόκκινο κρεμμύδι
Διαβάστε Το Επόμενο

Επιλέξτε και μείγμα σοκολάτας και γλυκιά συνταγή κέικ