Τι διασημότητες τρώνε πραγματικά σε μια μέρα - αποκάλυψε!



Αγαπάμε μια εσωτερική ματιά στην καθημερινή ζωή των αγαπημένων μας διασημοτήτων, ειδικά όταν πρόκειται να συγκρίνουμε τα τρόφιμα στα πιάτα μας με τα τρόφιμά τους στα Instagrams. Έχουμε στρογγυλοποιήσει τις πιο ενδιαφέρουσες διασημότητες διασημοτήτων - υπάρχουν μερικές εκπλήξεις εκεί!



Αναρωτηθήκατε ποτέ τι τρώει η αγαπημένη σας διασημότητα όλη μέρα, κάθε μέρα;
Μην ανησυχείτε - έχουμε και εγώ, και είναι απολύτως φυσιολογικό να αναρωτηθούμε
αυτές τις διατροφές διασημοτήτων, για να μην αναφέρουμε εντελώς συναρπαστική!

ο
celeb diet είναι ένα θέμα που τα περιοδικά αγαπούν να καλύψουν, με τόσους πολλούς
συνεντεύξεις που ρωτούν τι μοιάζει μια τυπική μέρα στη ζωή των τροφίμων τους.
Συγκεντρώσαμε τα πάντα σε πακέτα μεγέθους δαγκωμάτων για να μπορείτε να ρίξετε μια ματιά στο εσωτερικό
τα ημερολόγια των τροφίμων τους.

Είμαστε πάντα λίγο εμμονή με αυτό
celebs τρώνε, και ενώ κάποιοι τρώνε σχεδόν το ίδιο πράγμα που κάνουμε,
άλλοι είναι λίγο πιο εναλλακτικές με τις επιλογές του grub. Αν
είναι μια δίαιτα για την απώλεια βάρους, ένα σπιτικό οικογενειακό δείπνο ή μια νύχτα
πολυτελή wining και φαγητό, μπορείτε να εγγυηθείτε ότι το αγαπημένο μας
οι διασημότητες θα χτυπήσουν μια εικόνα για το Instagram ή θα την μεταδώσουν
Snapchat για όλους τους οπαδούς τους να δουν.

Με τόσες πολλές δίαιτες
τάσεις που μας λένε τι πρέπει να κάνουμε και τι πρέπει να κάνουμε
ρίχνοντας μακριά, πολύ μακριά από το σώμα μας, είναι αναζωογονητικό να το δούμε όχι
ο καθένας τους κολλάει συνεχώς! Μερικά από τα αγαπημένα μας πρόσωπα
έχουν πει ότι ενώ προσπαθούν να είναι χωρίς γλουτένη, χωρίς γαλακτοκομικά, ή
όσο το δυνατόν περισσότερο, αγαπούν τις περιποιήσεις τους και προσπαθούν
συνδυάστε τις υγιεινές επιλογές με τα επιμελούμενα κομμάτια εδώ και εκεί.

Έτσι
πολλές προσωπικότητες θαυμάζονται για τα λεπτά πλαίσια τους, εντατική προπόνηση
προγράμματα και ακριβές θεραπείες αποτοξίνωσης, αλλά είναι μια ανακούφιση για να δείτε μερικούς
να παραμείνετε σε σχήμα μόνο με την επιλογή της καλοσύνης του συνόλου των τροφίμων αντί της τοποθέτησης
το σώμα τους μέσα από την κόλαση.

Ενώ μερικά από τα καθημερινά μενού τους φαίνονται α
tad πέρα ​​από το σκάφος για να συμπεριλάβουμε στον τρόπο ζωής μας (σας κοιτάμε,
Madonna!), Δεν μπορούμε να αρνηθούμε ότι είναι έμπνευση για να δείτε ότι οι περισσότεροι από αυτούς
να έχουμε σχέδια γευμάτων που θα μπορούσαμε να τα βρούμε.

Ομελέτα, νόστιμα ψωμάκια και ψητό κοτόπουλο, όλα σε μια μέρα; Εγγραφείτε!



Αυτή είναι μια εικόνα 1 του 11

Τι τρώει η Mary Berry

Η αγαπημένη μας Μαρία μίλησε στην Καλή Κατοικία για το πώς παραμένει τόσο κομψή, παρά το γεγονός ότι πρέπει να δοκιμάσετε 36 κέικ την ημέρα κατά τη διάρκεια της ταινίας Bake Off!

«Έχω σούπα το μεσημέρι και ξέρω ακριβώς πόσα θερμίδες είναι στη σούπα. Δεν έχω ψωμί με αυτό, αλλά μπορεί να έχω μια σαλάτα αν είναι πολύ ζεστό », είπε.



«Θα έχω μερικούς εκκινητές εάν βρεθώ στο ξενοδοχείο το βράδυ. Αυτό είναι. Διαφορετικά θα βάλω βάρος γιατί πρέπει να δοκιμάσω 36 κέικ κάθε μέρα. Είναι η δουλειά μου.

φουντούκι μαρέγκα pavlova

«Φυσικές δίαιτες, δεν σκέφτομαι να δουλεύω. Είναι έλεγχος. Έχετε μια μικρότερη πλάκα. Έχω βουνά λαχανικών - πράσινα λαχανικά, μπρόκολα, φασόλια. Έχω δύο φορές περισσότερα από όσα κάνει ο σύζυγός μου ».



Αυτή είναι μια εικόνα 2 του 11

Τι τρώει η Emma Willis

Η Emma έχει πει στην Express ότι τρώει μια υγιεινή διατροφή και προσπαθεί να πάει χωρίς γλουτένη όσο μπορεί, καθώς αισθάνεται ότι το σώμα της λειτουργεί καλύτερα χωρίς αυτήν. Εντούτοις, εκείνη την αρέσει μια απόλαυση τώρα και στη συνέχεια σαν αυτή την πανέμορφη φρυγανιά στην τρύπα!

Της αρέσει να σνακάρει πράγματα όπως τα δανικά αρτοσκευάσματα, τα γλυκά και το κέικ, και τρώει σοκολάτα τις περισσότερες νύχτες. Έχει και κάτι για τον Ναντό - δεν είμαστε όλοι!

Μερικές φορές το χρόνο, θα κάνει καθαρισμό πέντε ημερών από το χυμό, κόβοντας τσάι, καφέ, καφεΐνη και ζάχαρη.



Αυτή είναι μια εικόνα 3 του 11

Τι τρώει ο Kim Kardashian

Η Kim έχει δηλώσει σε όλα τα κοινωνικά μέσα της ότι θέλει να επιστρέψει στο σώμα της πριν από το μωρό, γι 'αυτό παρακολουθεί τη δίαιτα Atkins.

Το μόνο που καταναλώνει 1.800 θερμίδες την ημέρα, ξεκινάει συχνά το πρωινό της με μια ομελέτα αυγών με τυρί και λαχανικά. Το μεσημεριανό γεύμα είναι ψητό κοτόπουλο κοτόπουλο πάνω από σκουός ή σαλάτα σπανάκι με φέτα και το δείπνο είναι συχνά κολοκυθάκια κολοκυθάκια με λουκάνικο κοτόπουλου. Τα σνακ περιλαμβάνουν φρούτα και φρούτα, χούμους με λαχανικά ή ελληνικό γιαούρτι με μούρα.

Τώρα, η διατροφή της έχει χαλαρώσει λίγο, και μπορεί να φάει μικρές μερίδες καστανό ρύζι, quinoa και πατάτες. Επειδή θηλάζει, ήταν αυστηρά από το αλκοόλ - αλλά τώρα που είχε σταματήσει, πίνει μόνο λευκό κρασί και βότκα καθώς έχουν τη χαμηλότερη ποσότητα υδατανθράκων.



Αυτή είναι μια εικόνα 4 του 11

Τι η Cat Deeley τρώει

Η γάτα αρχίζει συχνά την ημέρα της με ζεστό νερό και λεμόνι για να εξουδετερώσει το στομαχικό της οξύ, μετά έχει καφέ και γκρέιπφρουτ για πρωινό, όπως αποκάλυψε σε συνέντευξή της στο The Telegraph.

Ανάλογα με την ημέρα, θα έχει διαφορετικές επιλογές για μεσημεριανό γεύμα, όπως πρωτεΐνες όπως τα ψάρια με σαλάτα.

Τα αγαπημένα της για το δείπνο περιλαμβάνουν μια μεγάλη σαλάτα caprese ή σπιτικό λεμόνι και θυμαρίσιο ψητό κοτόπουλο.



Αυτή είναι μια εικόνα 5 του 11

Τι τρώει η Kate Middleton

Η πριγκίπισσα Kate λέγεται, σύμφωνα με το Celebrity Health And Fitness, ότι τρώει κυρίως φρέσκα φρούτα και λαχανικά, άπαχο κρέας και πολλά λειοτριβήματα και χυμούς!

Λέγεται ότι η αγαπημένη της λειοτριβή είναι το μούρο πουρέ με γάλα αμυγδάλου για να περιορίσει τις επιθυμίες για ζάχαρη. Μερικές φορές, προφανώς, απολαμβάνει τη μαύρη σοκολάτα και τα κομψά γλυκά!



Αυτή είναι μια εικόνα 6 του 11

Τι τρώει η Βικτόρια Μπέκαμ

Η Βικτώρια έχει ένα πολυάσχολο νοικοκυριό και είναι συνεχώς εν κινήσει με την επιχείρησή της, οπότε σπάνια έχει χρόνο να μαγειρέψει! Σε μια συνέντευξη με το παζάρι του Χάρπερ, είπε ότι το πρωί ξεκινάει με φρούτα, τσάι μέντας και διπλό εσπρέσο.

Το μεσημεριανό γεύμα είναι σούσι παραγγέλθηκε στο γραφείο της, πράσινο χυμό, αφρώδες νερό και περισσότερο τσάι μέντας. Αυτή και η οικογένειά της ήθελαν να πάνε για δείπνο, γι 'αυτό επιλέγουν μεταξύ Ιταλών, Γαλλικών ή Nobu Ιαπωνικά ανάλογα με το τι φαντάζουν!



Αυτή είναι μια εικόνα 7 του 11

Τι τρώει ο Cheryl

Σε μια συνέντευξη με την Express, η Cheryl αποκάλυψε ότι προσπαθεί να μείνει υγιής, αλλά δεν αρνείται ο ίδιος καμία μεταχείριση! Αν και δεν τρώει ζυμαρικά πριν από ένα κόκκινο χαλί για να αποφύγει τη φούσκωμα και μερικές φορές κόβει αλκοόλ, τρώει το φαγητό που απολαμβάνει και διατηρεί την φιγούρα της, επεξεργάζοντας πολλά.

Στη συνέντευξη, έσκυψε σε μια ντομάτα και σαλάτα μοτσαρέλα, άλλαξε τη σειρά τσαγιού της για μια ζουμερή μπριζόλα και τελείωσε με ένα επιδόρπιο σοκολάτας και καραμέλας.

Η Cheryl δημοσιεύει επίσης φωτογραφίες από αυτό που κάνει στο σπίτι και έχει εκφράσει την αγάπη της για ένα καλό παλιό καλοκαιρινό ψητό!



Αυτή είναι μια εικόνα 8 του 11

Τι τρώει η Madonna

Σε μια συνέντευξη με τον Larry King, η Madonna αποκάλυψε ότι ακολουθεί μια αυστηρή μακροβιοτική δίαιτα που απαγορεύει το σιτάρι, τα αυγά, το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα και επικεντρώνεται στα θαλασσινά λαχανικά. Η διατροφή προέρχεται από την Ιαπωνία και κάποτε είπε στους ιαπωνικούς δημοσιογράφους ότι έχει το δικό της ιαπωνικό σεφ που την ακολουθεί παντού!

Τρώει πράγματα όπως σούπα miso για πρωινό, κρέας σόγιας και ζυμαρικά ρυζιού για μεσημεριανό, κριθάρι, ψάρι και φύκια για δείπνο.

Μερικές φορές αφήνει τον εαυτό της να απολαύσει λίγο, τρεμοπαίζει με μαρμελάδα φράουλας για τοστ και μπισκότα κάθε τόσο συχνά!



Αυτή είναι μια εικόνα 9 του 11

Τι τρώει η Davina McCall

Η Davina άλλαξε δραματικά τη διατροφή της, κόβοντας τελείως τη ραφιναρισμένη ζάχαρη και έγραψε ακόμη και το δικό της βιβλίο υγείας με τίτλο Smart Carbs της Davina.

Μιλώντας στο Daily Star, είπε ότι αγαπάει πλούσιες σούπες και σαλάτες γεμάτα λαχανικά και όσπρια για τα κύρια γεύματα και μπορεί να πιάσει σνακ για σπιτικό ποπ κορν αντί για πατατάκια.

Έχει επίσης κάνει μερικούς διακόπτες τροφίμων για να βοηθήσει να κολλήσει στη διατροφή της, όπως η αλλαγή ζαχαρούχου λευκού ψωμιού για ολικής αλέσεως, και το μαγείρεμα γλυκών πατατών τηγανητές αντί για μάρκες.

maggie smith downton αβαείο gif


Αυτή είναι μια εικόνα 10 του 11

Τι τρώει η Caroline Flack

Η Caroline μας ενόχλησε σοβαρά με το μετασχηματισμό του σώματός της και πολλά από αυτά έχουν πέσει στη διατροφή της! Έχει αποκαλύψει στο περιοδικό Fitness ότι το πρωινό της είναι συνήθως ορλεάνη ή λαχανικά, μπέικον, αβοκάντο, μανιτάρια και μερικές φορές μπριζόλα!

Το αγαπημένο της σνακ είναι μαύρη σοκολάτα με αλάτι στη θάλασσα, αλλά κόβει την υπερβολική ζάχαρη, οπότε δεν υπάρχει πλέον ψωμί, σάλτσες και γιαούρτια. Κάθε τόσο συχνά, κόβει προσωρινά το αλκοόλ, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τη γλουτένη για να δούμε πώς επηρεάζει το σώμα της.



Αυτή είναι μια εικόνα 11 του 11

Τι τρώει η Pippa Middleton

Η Pippa είπε στο περιοδικό Hello ότι προσπαθεί να τρώει καρπούς ολικής αλέσεως και ενεργειακά τροφοδοτούμενους υδατάνθρακες όσο περισσότερο μπορεί και αυξάνει τα μεγέθη των μερίδων της με βάση το πόσο εργάζεται έξω. Αγαπά το καστανό ρύζι, τις φακές, την κουάνο και τις γλυκοπατάτες για να την γεμίσει.

Το πρωινό είναι είτε χυλοπίτες είτε τοστ. Μια εβδομάδα πριν από μια εκδήλωση περιλαμβάνει την κοπή αλκοόλ, ραφιναρισμένη ζάχαρη και επεξεργασμένα τρόφιμα.

Διαβάστε Το Επόμενο

Γιατί το 'μαργαρίτα έγκαυμα' είναι η σοβαρή κατάσταση που πρέπει να προσέξετε για αυτό το καλοκαίρι