Μιλήσαμε με μία γυναίκα που της άλλαξε τη ζωή μετά την παραίτηση διαζυγίου.
Ευτυχώς, η θεραπεία είναι πλέον αναπόσπαστο μέρος της κοινωνίας μας.
Είναι πλέον ευρέως αναγνωρισμένο ότι η καταστολή των συναισθημάτων μας μπορεί να οδηγήσει σε άγχος, άγχος, εξάντληση και κατάθλιψη. Εν ολίγοις, είναι καλό να μιλάμε. Και ευτυχώς, δεν υπήρξαν ποτέ περισσότερες ευκαιρίες για αναζήτηση επαγγελματικής συμβουλευτικής και θεραπείας.
Μία από τις πιο διαρκείς ψυχολογικές προκλήσεις που αντιμετωπίζουν πολλοί ενήλικες είναι αναμφίβολα η συνέπεια μιας αποτυχημένης σχέσης - και πολλοί από εμάς μπορούν να χρειαστούν λίγη βοήθεια για να μαζέψουν τα κομμάτια μετά τη διάλυση ενός γάμου. Δείξτε ένα νέο καταφύγιο που ειδικεύεται στο να βοηθά το κλείσιμο και να βοηθά τους καρδιοπαθείς να σηκωθούν ξανά στα πόδια τους.
Το πνευματικό τέκνο της Sara Davidson, πιο γνωστή ως «The Divorce Coach», είναι μία από τις πιο περιζήτητες αρχές του Ηνωμένου Βασιλείου για χωρισμούς, χωρισμούς και διαζύγια, η πρώτη «υποχώρηση χωρισμού» του Ηνωμένου Βασιλείου ονομάστηκε «Heartbreak Hotel» , όπου άνδρες και γυναίκες πηγαίνουν για να βρουν το κλείσιμο που χρειάζονται για να συνεχίσουν στο επόμενο στάδιο της ζωής τους μετά το διαζύγιο. Μπορεί όμως ένα Σαββατοκύριακο μακριά να διορθώσει πραγματικά μια ραγισμένη καρδιά;
Από τα σπαραγμένα στη θεραπεία των άλλων
Για τον Hayley Copper, πρώην κάτοικο υποχώρησης, η απάντηση ήταν ναι. Η Hayley χρησιμοποίησε τη θετική της εμπειρία από τη συμμετοχή της σε ένα από τα Sara's Break-Up Recovery Retreats και διοχέτευσε όσα έμαθε στη δημιουργία της δικής της θεραπευτικής επιχείρησης, Heart to Heart With Hayley, @hearttoheartwithhayley στο Instagram, wμε τη βοήθεια της Σάρας.
Το 2018, η Sara ξεκίνησε ένα ολοκαίνουργιο πρόγραμμα διαπίστευσης & διαζυγίου προπονητή διαπίστευσης, ένα πρόγραμμα κατάρτισης για όσους ενδιαφέρονται να γίνουν προπονητές καθώς και υπάρχοντες προπονητές που θέλουν να ανεβάσουν την επιχείρησή τους στο επόμενο επίπεδο.
πώς να φτιάξετε το καλύτερο κουάκερ
Μια φωτογραφία που δημοσιεύτηκε από το on
Η Sara εξοπλίζει τους αντιπροσώπους με τα ίδια εργαλεία, τεχνικές και στρατηγικές που απέκτησε κατά την εκπαίδευση με σεβαστούς ειδικούς στον τομέα της προσωπικής ανάπτυξης, συμπεριλαμβανομένων των Anthony Robbins, Paul McKenna, Richard Bandler, Michael Neill και Boffoot Doctor.
Είναι σαν ένα δεύτερο σπίτι για μένα, είναι η τρίτη φορά που επιστρέφω, είπε η Hayley στο w & h.Επιστρέφοντας για πρώτη φορά, είχα πραγματικά ανάμεικτα συναισθήματα. Με έκανε να συνειδητοποιήσω πόσο μακριά είχα φτάσει σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα. Τέσσερις μήνες στη γραμμή και είμαι πίσω εδώ ως προπονητής για να βοηθήσω τους ανθρώπους σε όσα έχω περάσει.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ: Οι καλύτερες εφαρμογές για γνωριμίες άνω των 50 ετών - συμπεριλαμβανομένων αυτών για κυνηγούς σοβαρών σχέσεων
Είχα εκπαιδευτεί ως θεραπευτής στο παρελθόν, αλλά δεν μπορούσα να κρατήσω τον καθρέφτη στον εαυτό μου. Μπορείτε να γνωρίζετε τα σωστά πράγματα που μπορείτε να κάνετε, μπορείτε να τα σκεφτείτε, αλλά μερικές φορές χρειάζεστε κάποιον να είναι πραγματικά ενθαρρυντικός.
Ομαδική νοοτροπία
Για τον Hayley, η υποχώρηση ήταν μια ευκαιρία να συνδεθεί με ομοϊδεάτες ανθρώπους, οι οποίοι ξεκίνησαν την πρόκληση να γίνουν single αργότερα στη ζωή τους. Μετά την υποχώρηση, η Sara ενθαρρύνει τους ανθρώπους που βρίσκονται στην υποχώρηση να δημιουργήσουν μια ομάδα WhatsApp. Έχω μια ομάδα με τα παιδιά με τα οποία είμαι σε υποχώρηση, είπε.
Η ίδια η Sara επιβεβαίωσε ότι η ομάδα είναι μια ευκαιρία για τους ανθρώπους να συνδεθούν. Τα μέλη της υποχώρησης συχνά γίνονται φίλοι μετά το τέλος της υποχώρησης. Είχαμε τρία πρώην μέλη υποχώρησης που πήγαν για γιόγκα και για διακοπές σερφ - και πολλά από αυτά βγαίνουν μαζί, για παράδειγμα τα γρήγορα ραντεβού μαζί.
Νομίζω ότι η γνωριμία μέσω δικτύου λειτουργεί καλά, βγείτε εκεί με έναν φίλο σας και διασκεδάστε, τότε η εστίαση δεν είναι στην εύρεση του κατάλληλου ατόμου, βρίσκει κάποιον για αυτήν τη στιγμή, εστιάζοντας στη διασκέδαση και μην ανησυχείτε για μακροπρόθεσμα.
Το σχήμα υποχώρησης της καρδιάς
Η υποχώρηση χωρίζεται σε δύο ημέρες. η πρώτη είναι η ευκαιρία να εξερευνήσετε τα αρνητικά συναισθήματα που προέκυψαν από τον χωρισμό και η δεύτερη μέρα κοιτάζει προς το μέλλον και πώς να χτίσει μια νέα ζωή. Μιλώντας στη Σάρα τη δεύτερη μέρα μιας πρόσφατης υποχώρησης, είπε, Όλοι δείχνουν σε καλύτερη διάθεση σήμερα. Η αντίθεση είναι μεγάλη.
«Χθες έκλαιγε πολύ και η ενέργεια ήταν πολύ χαμηλή. Υπάρχει ακόμη πολύ θυμός. Είναι πραγματικά ανικανότητα - οι άνθρωποι νιώθουν εκτός ελέγχου. Αυτή είναι η αγαπημένη μου μέρα. Στο τέλος της πρώτης ημέρας, έχουμε τις προσωπικές μας συνεδρίες, οι οποίες τους βοηθούν να προχωρήσουν.
Κάνουμε πολλές σκληρές ασκήσεις όπου καταγράφουν τα αρνητικά τους συναισθήματα. Αυτά είναι τα συναισθήματα από τα οποία συχνά φεύγουμε ή αποσπούν την προσοχή μας. Γράφουν τα πάντα και στη συνέχεια κόβουν κυριολεκτικά το χαρτί. Μερικοί άνθρωποι χαίρονται να τους βλέπουν να φεύγουν, ενώ άλλοι θέλουν να κρατηθούν - μερικοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ποιοι είναι χωρίς αυτούς.
χαρακτήρα κινουμένων σχεδίων Πάμπλο
Υπάρχει ένα σχέδιο δράσης που υπερβαίνει την υποχώρηση του Σαββατοκύριακου. Αρχικά είναι κενό και πραγματοποιούμε όλες τις ενέργειες καθ 'όλη τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου, ανάλογα με το τι απηχεί ιδιαίτερα σε αυτές. Θα μπορούσε να κολλήσει ανάρτηση που σημειώνει ή να αλλάξει τη διάταξη του σαλονιού.
Κοιτάζοντας προς ένα νέο μέλλον
Το ραντεβού το 2020 δεν είναι εύκολο. Το νέο μας κλίμα γνωριμιών προσφέρεται για ραντεβού με εφαρμογές - κάτι που συνιστά η Σάρα αν βγει από διαζύγιο, μόνο για να δημιουργήσει αυτοπεποίθηση.
Η ιδέα του εφαρμογές γνωριμιών για μένα, δεν πρόκειται για συνάντηση με έναν Mr Right ή μια Miss Δεξιά, αλλά για να βουτήξουμε τα δάχτυλα των ποδιών στο νερό, μας είπε.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Ένας στους δέκα ανθρώπους άνω των 60 ετών ενδιαφέρεται να ξεκινήσει μια νέα σεξουαλική σχέση, λέει η μελέτη
τύποι πατέρα
Πολλοί άνθρωποι έχουν πληγωθεί πολύ μετά το διαζύγιο και φοβούνται την απόρριψη. Η στρατηγική μου είναι ότι πρέπει να μιλάτε με πέντε ή έξι άτομα κάθε φορά στις εφαρμογές, γιατί μερικά μπορεί να είναι φαντάσματα, μερικά να εξαφανιστούν - μερικά μπορεί να είναι απλά ένας πλήρης παράξενος! Οπότε πρέπει να κάνεις αντίγραφα ασφαλείας. Και πρόκειται για τη συνομιλία με μέλη του αντίθετου φύλου, και ακόμη και για να λάβετε απλά likes, αυτό σας δίνει ώθηση.
Είχα μια γυναίκα εδώ στην υποχώρηση που είπε «Δεν το κάνω ποτέ!», Τότε κάθισε στο μπαρ με μια από τις κυρίες που ήταν στο καταφύγιο και έστησε ένα προφίλ και το επόμενο πρωί κατέβηκε και είχε πέντε ή έξι likes - και η αυτοπεποίθησή της ήταν στα ύψη. Υπάρχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα σε αυτό, αλλά είναι πρόοδος να βλέπεις κάποιον από το να κλείνεται τελείως και να ανοίγει σε νέες δυνατότητες.
Πώς αντιμετωπίζουν διαφορετικά οι άντρες και οι γυναίκες το διαζύγιο
Άνδρες και γυναίκες χειρίζονται το διαζύγιο πολύ διαφορετικά και μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνδρεςυποφέρουν περισσότερο από συναισθηματικά τραύματα από τις γυναίκες που ακολουθούντελειώνει μια σχέσηΕ Πάνω από δύο χρόνια μετά το διαζύγιο, το 41 % των ανδρών εξακολουθούσε να είναι λυπημένο για την αποτυχία του γάμου τους. για τις γυναίκες το ποσοστό ήταν 33 τοις εκατό, σύμφωνα με έρευνα του Yorkshire Building Society.
Συντετριμμένος, προδομένος, μπερδεμένος και αυτοκτονικός. έτσι λέγεται ότι αισθάνονται οι άνδρες μετά το διαζύγιο, ενώ για τις γυναίκες τα συναισθήματα που περιγράφονται στην έρευνα ήταν πολύ πιο θετικά. συμπεριλαμβανομένης της αίσθησης ανακούφισης, απελευθέρωσης και ευτυχίας μετά τη διάσπαση.
Έρευνες έχουν επίσης δείξει ότι άνδρες και γυναίκες βιώνουν διαφορετικούς τύπους απώλειας μετά τον χωρισμό. Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να αναζητήσουν υποστηρικτική οικογένεια και φίλους για να εμπιστευτούν, απολαμβάνοντας ποτά με φίλους και εμπιστευόμενοι τους κοντινούς τους, ενώ οι άνδρες είναι πιο πιθανό να αναλάβουν δράση. Αυτό μπορεί να σημαίνει την έναρξη ενός νέου σπορ, τις διακοπές ή ακόμα και την αγορά ενός νέου αυτοκινήτου. Η έρευνα διαπίστωσε επίσης ότι οι άνδρες είναι πιο πιθανό να συμμετάσχουν αμέσως σε έναν ιστότοπο γνωριμιών, αντί να επικεντρωθούν στα συναισθήματα, τα οποία τελικά παρατείνουν την εμπειρία της απώλειας και της θλίψης.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το Breakout Retreats της Sara Davison και για να κάνετε κράτηση στο διαδικτυακό της μάθημα «Break-Up Breakthrough» Ιστοσελίδα της Σάρας Ε
Αν θα θέλατε να μετατρέψετε το τραύμα του χωρισμού σας σε μια θετική εμπειρία και να γίνετε προπονητής χωρισμού και διαζυγίου, τότε δείτε αυτό δωρεάν webinar Για περισσότερες πληροφορίες.
Εάν έχετε μια ιστορία σχετικά με μια εμπειρία που σχετίζεται με αυτό το άρθρο, απλώς επικοινωνήστε μέσω του δικτύου μας Σελίδα στο Facebook Ε
Θα θέλαμε να σας ακούσουμε!