Τηγανητά σπαγγέτι συνταγή Μπολόνια

• Χαμηλά λιπαρά

εξυπηρετεί:

4

Επιδεξιότητα:

Ανετα

Προετοιμασία:

5 λεπτά

Μαγείρεμα:

10 λεπτά

Αυτό είναι ένα φανταστικό κατάστημα ντουλάπι καταστημάτων που βρίσκεται στο τραπέζι σε μόλις 15 λεπτά. Ιδανικό για μεσημβρία και τρώει πεινασμένα παιδιά σε μια βιασύνη.

ριζότο μπρόκολου κοτόπουλου

Παρακολουθήστε πώς να φτιάξετε σπόγγο τόνου Bolognese

Συστατικά

• Συστατικά:
• 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
• 250g μανιτάρια καστανιάς, κομμένα σε φέτες
• 2 x 185g κονσέρβες τόνου σε νερό πηγής, στραγγισμένο
• 500γρ βάζο Dolmio επιπλέον κρεμμύδι και σάλτσα σκόρδου για μπολονέζα
• Τσαμπί μαϊντανό, ψιλοκομμένο
• 400g ταλιατέλες ή άλλα σχήματα ζυμαρικών, μαγειρεμένα σύμφωνα με το πακέτο
• οδηγίες

Μέθοδος

• Ζεστάνετε το λάδι σε ένα μη κολλημένο τηγάνι και μαγειρέψτε τα μανιτάρια για 3-4 λεπτά μέχρι να χρυσή. Προσθέτουμε τον τόνο και τη σάλτσα και φέρουμε ένα ελαφρύ σιρόπι.

• Ανακατέψτε το μαϊντανό και μια καλή άλεση του μαύρου πιπεριού στη σάλτσα. Προσθέστε στα μαγειρεμένα ζυμαρικά και ρίξτε καλά για να παλτό, στη συνέχεια χωρίστε ανάμεσα σε κύπελλα και σερβίρετε.