| Εξυπηρετεί | 4+ |
| Συνολικός χρόνος | 5 λεπτά |
Έχετε ποτέ νύχτες που θέλετε πραγματικά κάτι γλυκό μετά το δείπνο αλλά δεν έχετε τίποτα στο σπίτι; Δώστε αυτό εύκολη συνταγή γλυκού πάμε την επόμενη φορά που το γλυκό σας δόντι χρειάζεται διόρθωση.
Χρησιμοποιώντας συστατικά που έχουμε γενικά στο ψυγείο και τον καταψύκτη ούτως ή άλλως - όπως κατεψυγμένα μούρα, γιαούρτι και σιρόπι σφενδάμου, αυτό το επιδόρπιο είναι πραγματικά εύκολο και φθηνό για να χτυπηθεί βιαστικά.
Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να τα χτυπήσετε όλα σε έναν επεξεργαστή τροφίμων και είστε έτοιμοι, οπότε ακόμα κι αν έχετε απροσδόκητους καλεσμένους, είναι υπέροχο να ανατριχιάζετε αμέσως.
κοτόπουλο ψητό της Ταϊλάνδης
Τα μούρα είναι γεμάτα με βιταμίνες και αντιοξειδωτικά και είναι εξίσου καλά για σας όταν έχουν παγώσει, έτσι αυτή η συνταγή επιδόρπιο θα σας βοηθήσει στο δρόμο σας για πέντε την ημέρα.
Επιπλέον, εάν χρησιμοποιείτε γιαούρτι και όχι κρέμα, είναι πραγματικά πολύ καλύτερο για εσάς από το παγωτό - έτσι μπορείτε να χαϊδέψετε τον εαυτό σας στην πλάτη επειδή είστε τόσο υγιείς στην επιλογή του γλυκού σας.
Αυτή η συνταγή κάνει αρκετά για τέσσερις, αλλά μπορείτε εύκολα να αλλάξετε τις ποσότητες εάν έχετε περισσότερα ή λιγότερα στόματα για να ταΐσετε.
φρούτα creme brulle
ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΑΜΕΣΑ ΠΑΓΩΜΕΝΟ ΜΠΕΡΥ ΣΟΡΒΕΤ
πώς να φτιάξετε ζελέ από ένα πακέτο
Μέθοδος
Χτυπήστε τα κατεψυγμένα μούρα με σιρόπι σφενδάμου και 125 ml υγρού της επιλογής σας, όπως χυμό φρούτων, γιαούρτι ή κρέμα ή μπορείτε ακόμη να προσθέσετε μέρος χυμό και ένα μέρος λικέρ - χρησιμοποιήσαμε χυμό μήλου, αλλά χυμό πορτοκαλιού αίματος και μια δόση Campari θα λειτουργούσαν, λίγο παγωτό με σαμπάνια, ή μισό χυμό βατόμουρο και μισή κρέμα πήγματος.
Σερβίρετε αμέσως με φρέσκα φρούτα.
Συστατικά
- 300 γραμμάρια κατεψυγμένα μούρα, καθώς και επιπλέον φρέσκα φρούτα για σερβίρισμα
- 2 κουταλιές σιρόπι σφενδάμου
- 125ml χυμό φρούτων, γιαούρτι ή κρέμα γάλακτος, ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μερικό χυμό, μέρος λικέρ